(资料图片)

1、食用花生对人体有很大好处。

2、能够健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。

3、病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。

4、　　但所有再好的东西，也要有个量的限制，不可食用过多，不然就会不舒服了。

5、生食过多，易引起腹泻；炒食过多，易于燥火，使眼、口、鼻干燥。

6、适用量每天80-100克即可。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。